15 Octเด็กกับการรับประทานไข่

ผู้เชี่ยวชาญส่วนใหญ่แนะนำว่าไม่ควรให้เด็กต่ำกว่า 1 ปีทานไข่ทั้งฟองเนื่องจากมีความเสี่ยงของการแพ้ไข่ขาว แต่คุณสามารถให้เด็กทานไข่แดงได้เมื่ออายุ 7-10 เดือน

อย่างไรก็ตาม คุณไม่จำเป็นต้องรีบให้เด็กทานไข่แดง แม้ว่าเมื่อก่อนจะมีการแนะนำให้เด็กทานไข่แดงเพื่อเสริมธาตุเหล็ก แต่สถาบันการศึกษากุมารเวชศาสตร์แห่งอเมริกา (AAP) ได้ค้นคว้าพบว่า เด็กนำธาตุเหล็กในไข่แดงมาใช้ยาก อาหารเสริมที่มีส่วนผสมของธาตุเหล็กหรือเนื้อสัตว์จึงเป็นแหล่งธาตุเหล็กที่ดีกว่า

นอกจากธาตุเหล็ก ไข่แดงยังมีส่วนผสมสำคัญอีกอย่างนั่นคือ DHA ซึ่งเป็นส่วนผสมสำคัญของนมแม่ ตอนนี้ถูกบรรจุในสูตรอาหารทารกที่พยายามช่วยในการเจริญเติบโตและการพัฒนาของสมอง
ดังนั้นคุณสามารถให้เด็กทานไข่เมื่ออายุราว 10-12 เดือน แต่ควรเป็นไข่แดงเท่านั้น และต้องทำไข่แดงให้สุกเพื่อป้องกันเชื้อแบคทีเรีย

One Response to “เด็กกับการรับประทานไข่”

  1. แปลภาษา พูดว่า:

    ไข่ไก่เนี่ยเป็นของที่ซื้อติดบ้านประจำ ขาดไม่ได้เลยค่ะ อย่างน้อยถ้าคิดไม่ออกว่าจะทำอะไรก้อเจียว ต้อม ตุ๋นอะไรแบบนี้

RSS feed สำหรับความเห็นต่อเรื่องนี้ And trackBack URL.

Leave a Reply

What is 4 + 14 ?
Please leave these two fields as-is:
ช่วยบวกเลขหน่อยเนาะ พักนี้ SPAM เยอะเกิ๊น