14 Octน้ำผลไม้กับทารก

เมื่อไหร่ที่จะให้น้ำผลไม้แก่เด็กน้อย

สถาบันการศึกษากุมารเวชศาสตร์แห่งอเมริกา (AAP) กล่าวไว้ว่า มันไม่มีสารอาหารใดในน้ำผลไม้ที่จำเป็นต่อเด็กที่อายุต่ำกว่า 6 เดือน

พวกเขายังแนะนำด้วยว่าควรให้น้ำผลไม้เป็นแก้ว ไม่ใช่เป็นขวด และให้วันละ 4-6 ออนซ์ก็มากเพียงพอแล้วและไม่ควรให้มากกว่านั้นแก่เด็กที่โตกว่า 6 เดือน รวมทั้งไม่ใช่เรื่องจำเป็นที่จะต้องให้เด็กดื่มน้ำผลไม้ตามนี้ เนื่องจากน้ำผลไม้อาจเป็นสาเหตุที่ทำให้เด็กฟันผุ, ท้องเสีย, ไม่เจริญอาหาร และอาจจะน้ำหนักเกินมาตรฐาน คุณควรให้เด็กทานผลไม้แทนที่จะเป็นน้ำผลไม้

อย่างไรก็ตาม ถ้าคุณต้องการให้ลูกดื่มน้ำผลไม้ นี่เป็นคำแนะนำจาก AAP

  • ถ้าต้องการให้น้ำผลไม้แก่เด็ก ควรเป็นน้ำผลไม้แท้ 100% พาสเจอไรส์ และให้ดื่มทางถ้วยไม่ใช่ทางขวด
  • เด็กอายุต่ำกว่า 6 เดือนไม่ควรดื่มน้ำผลไม้ นอกจากให้ปริมาณน้อยมากๆกรณีท้องผูกภายใต้คำแนะนำของแพทย์
  • เด็กอายุ 1-6 ปี ควรดื่มน้ำผลไม้ไม่เกิน 4-6 ออนซ์ต่อวัน
  • เด็กที่อายุมากกว่านั้นควรดื่มไม่เกิน 8-12 ออนซ์ต่อวัน
  • เด็กควรถูกแนะนำให้ทานผลไม้ทั้งลูกแทนที่จะเป็นน้ำผลไม้

Leave a Reply

What is 7 + 14 ?
Please leave these two fields as-is:
ช่วยบวกเลขหน่อยเนาะ พักนี้ SPAM เยอะเกิ๊น